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婴儿怎样提高免疫力
更新时间:2024-04-24 19:41:01

出生后小宝宝如果身体抵抗能力太弱,则常常容易感冒发烧,所以有必要提高宝宝抵抗能力,以减少被疾病侵袭。那么,婴儿怎么提高免疫力呢?这也是许多刚做新爸妈的父母想了解的问题!

1. 婴儿提高免疫力的最主要办法,是要加强母乳喂养。要让宝宝吃母乳量充足,才能相应的提高抵抗力以及免疫能力。因为母乳中含有独特的活性免疫物质,这是其他代乳品中所没有的营养,因此只有吃母乳,才能更好的提高宝宝免疫能力。

2. 如果宝宝六个月后就能吃辅食,此时还要多增加一些富含优质蛋白类的辅食,比如蛋黄,豆腐,虾肉泥,鱼肉泥等。合理增加辅食营养,可以让宝宝体内营养多元化,对于提高免疫力会有较好的帮助作用。

3. 还要多陪宝宝玩一些亲子类的游戏活动,因为增加活动量,能够促使身体机能运行加快,从而体内血液循环也会加速,这样能够保持良好的身体机能状态,所以,身体各组织细胞处于活跃状态,保证新陈代谢活跃,也会增强体质,同时也就相应的提高了身体免疫力。

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