惊蛰，二十四节气中的第三个节气，也是属于仲春农忙的开始，这时候温度渐渐回暖，万物也逐渐恢复了生机，对于民间来说，这是个重要的节气，不仅要忙于耕种，也要注意个人的养生，那么惊蛰可以做什么活动呢？惊蛰的这些习俗你了解吗？

　　惊蛰可以做什么活动

　　春游

　　每到惊蛰节气的时候，人们都会组织春游，既可以放松心情，还能有助于身体健康。

　　散步

　　惊蛰节气的时候可以饭后散散步，有助于消化，是一种很好的养生方式。

　　泡温泉

　　惊蛰是阳气升发的季节，泡温泉可以改善血液循环，促进新陈代谢，有消除疲劳、防治风湿病、关节炎等功效。

　　放风筝

　　春天每个地方都有放风筝的活动，能够帮助伸展身体，有助于身体健康。

　　惊蛰要讲究的习俗规矩

　　祭白虎

　　在惊蛰的时候，人们都会祭拜白虎，因为传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，祭拜的话，可以起到自保的效果。

　　打小人

　　惊蛰象征二月份的开始，这时候人们都会拍打小人，来去除自身的霉运。

　　惊蛰吃梨

　　在民间素有惊蛰吃梨的习俗。在传统文化中，一般节日忌讳吃梨。而且惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。

　　关于惊蛰的句子

　　让春季万物复苏的活力传给你，让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你，让春日小草苏醒的快乐洋溢你。

　　春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意。

　　春雷一响通地气，惊醒万物百花开，蝶舞蜂飞春光美，桃红柳绿骄阳艳，生机勃勃春意浓，惊蛰到，愿君开心伴左右。

　　惊蛰春雷响，农田闲转忙，天气乍暖乍寒时，莫把棉衣藏，春日风光好，快乐很重要，待到青色碧连天，相邀去游赏。