春分，与夏至、秋分、冬至分别为四季的中间节点。春分这天太阳光直射赤道，全球昼夜时间相等，所以春分又被称为“日夜分”。春分节气过后气温就会明显回升了，暖和的二八天宣告来临。那么，春分需要注意什么？关于韭菜的诗词有哪些？

　　春分需要注意什么

　　因为气候逐渐回暖，体内循环系统的运作加强，人体血液供应体内各个部位的血量增多，供给大脑的血量就会减少，因此人就容易产生“困”的感觉，所以我们这段时间要遵循作息的规律和饮食的平衡，保证睡眠少熬夜，注重食物多样化，提高自己的免疫力是很有必要的。

　　为什么春分要吃韭菜

　　春分时节，宁可不吃肉也要吃这菜，鲜嫩爽口营养足，防春困精神足。韭菜被人们誉为“春季第一鲜”，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，这样便有利于通秘了，而且韭菜含硫化合物及挥发性的精油，能够调理肝气平衡。韭菜具有一定的杀菌消炎作用，提高自身免疫力，赶走春困每天精神头足。

　　关于韭菜的诗词有哪些

　　1.净净白白扎洪士，飘飘酒酒捋青丝。有心遮盖生金叶，随意出怀露玉枝。常助阳刚通正气，又帮柔美避邪湿。观察野外原生态，充满甘辛酿酒诗。

　　2.天生丽质性尤坚，劫后重生秀貌妍。隐迹草丛承兩露，扎根瘠土忍风寒。素花香淡蜂仍采，嫩叶辛微人亦餐。宁舍青丝酬远客，不离故士入芳园。