其实我们的24个节气是根据《月令七十二候集结》这本书所描述的。在我们的日常生活中，我们把一年的不同时间不同时间段，还有一些其他的区别划分开来，这是能够帮助我们更加了解一年之中不同的时间段，我们应该做什么的最具体描述。

　　二十四节气为什么小满没有大满

　　相传在古代的时候，人们把满这个字用来形容雨水的盈缺。因为我们相信月圆则缺，所以我们取名有小满，但没有大满。正如同我们所熟知的那样，小满世界的降雨量是非常多的，它能够使得江河的河流被雨水所充满，这个时间段田里面的蓄水能够影响到水稻的栽种，也可以说是小满这个时候比较重要的一个情况，如果在小满这个时候都没有办法使得农田里面蓄满水，那么这一年收成都会减少。

　　小满吃苦菜

　　在小满这个时候，吃苦菜和吃最新出来的麦子是一样的习俗，它对于我们来说都是身体的养护问题。正如同苦菜那样，他在很多书里面都写到小满世界采的苦，菜虽然苦中带涩却又涩中带甜，我们在把它搬上餐桌的同时也能够吸取到野菜中的营养。对于我们而言，它不仅仅是一个普通的野菜，还是一种时节时令的习俗传统继承。

　　小满养生

　　因为小满这个时候的气候变化还是比较明显，我们明显的可以感觉到它是白天非常的炎热，夜晚却非常的寒冷，也就是说昼夜的温差特别的大，我们身体处在一种极寒和极热的这个交替之中，养生方面一定要注意保暖，还有多喝热水，平常也要注意作息时间要规律。在我们能够保证自己的睡眠时间得到充足的情况下，平常的饮食也可以稍微吃一些消暑解热的物品。因为天气的炎热可能会导致我们体内有很多的湿热之气，吃一些赤小豆可以帮助我们除湿。