古时候的先辈们虽然没有发达的高科技技术来计算时间，预测天气，但是他们将自身在长期的农事劳动中发现的经验进行总结，为人们揭示了气候变化的规律，还将其总结成了简短记的谚语和诗歌，方便日常的使用和传播。

　　冷在三九热在三伏

　　一年的气候变化被整合成了短短的诗句，而夏至三庚数头伏这句话就是人们对于气候变化的总结，意思是说夏至节气到了，但这还不是一年中最热的时候，而夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏了，这个时候就是一年中最热的时候了，俗话说“冷在三九，热在三伏”，说的就是这个道理。夏至之后北半球白昼时数逐渐减少，同时夏至到来之后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。

　　10日为一庚

　　这句话所谓的三庚要想理解，首先明白什么是庚，一庚具体十几天，“三庚”，就是古人天干地支纪年法中所说到的“第三个庚日”，古人是用10天干和12地支合并记录时间的，其中“三庚”中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日是每10天重复一次的。

　　中伏时间不固定

　　一伏具体有多少天，是需要根据干支纪日的时间进行推理演算的，其实从夏至日开始算，第三个天干为“庚”的日子叫初伏（也叫头伏），过10天逢第四个庚日为中伏（也叫二伏），立秋后的第一个庚日为末伏（也叫三伏），总体叫“三伏”。初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，有的年份是10天，有的年份是20天，这主要由夏至到立秋之间一共有几个庚日来决定：有四个庚日则中伏到末伏间隔为10天，有五个庚日则间隔为20天。