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大暑二候土润溽暑 烧伏香喝伏茶祛湿气
更新时间:2022-06-27

  大暑的时候,虽然一整个的天是比较湿热,令人感觉十分的烦闷的,但是还是有很多好玩的活动,有萤火虫相伴,还有知了的弹奏,和三五好友支个椅子坐着聊聊天,吃个西瓜降降火,无疑不是一种享受。不过记得点个蚊香,不然可能会有很多的蚊子虎视眈眈。

  空气湿度大

  大暑节气的二候土润溽暑形象的点明了夏天湿气重的现象,早在古代的典籍《礼记·月令》中就有关于“土润溽暑”的记载,即土壤浸润,空气湿热——降雨多,土壤、空气湿度大,温度高,是农作物疯长的时刻。闻一多先生在《大暑》中写道:“我们园里的丝瓜爬上了树,几多银丝的小葫芦,吊在藤须上巍巍颤,初结实的黄瓜儿小得象橄榄……”别具意趣。溽暑,犹言暑湿之气,指盛夏。《素问·六元正纪大论》:“四之气,溽暑至,大雨时行,寒热互至。”由此可见夏热之毒。“桑拿天”里人们心生烦躁;“龌龊热”则令人夏不坐木,这中间的一热一湿,仿佛两头张牙舞爪的猛兽,无情地侵蚀着人的愉悦和健康。但可喜的是,庄稼的长势让人对生活充满希望。

  大暑民间习俗

  大暑也称三伏天,因此很多的民间习俗都是与伏有关的,从古至今,民间都有大暑三伏天烧伏香、饮伏茶、晒伏姜的习俗。烧伏香接近于中医的灸,在伏天里用药香熏烤特定的穴位,可冶多种顽疾。还有一说百姓在伏天烧香祈福,祈求风调雨顺,百谷丰登。饮伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶,这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。晒伏姜则是人们把生姜切片或者榨汁后,与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。

  湿度过大影响身体

  虽然大暑的雨对于农作物的生长是很有利的,但如果雨下多了容易会有洪涝发送,空气湿度也会变高,而空气湿度对人体健康的影响不止于表面的体感。研究表明,最有益于人体健康的相对湿度范围是40%至60%。当空气的相对湿度过高(高于60%)或过低(低于40%)时,呼吸道病毒的生存力会大大提高。所以,秋冬季容易感冒,乃至新冠病毒在秋冬季的高传播性,都与较低的空气湿度有关。而湿度过高会使人体散热困难,导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状,容易引发风湿性、类风湿性关节炎等病症。为了保证健康,我们要想办法将室内空气的湿度控制在人体适应的范围内,如在潮湿的夏季多开窗通风、适度有氧运动,在干燥的冬季多喝水、养绿植、开加湿器等。

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