得到
  • 汉语词
  • 汉语典
当前位置 :
宝贝你肌肤的六大方法
更新时间:2024-03-19 11:35:32

 是不是对自己的肌肤不够满意,除了先天的原因,你还该检查一下自己平常对作息的态度。别一味责怪天气或者环境,不妨按照以下的方法,改善自己的皮肤质量。

一、多喝水,水对保持柔美的肌肤永远有关键作用。还有多吃蔬菜,蔬菜含有维生素。尽量让日常的饮食多样化,包括多吃粗粮,这样可以保持皮肤亮丽。

二、每天记得吃一颗多种维他命丸。如果觉得最近皮肤特别差,还可以每天补充一粒30毫克的锌片,连续一两个月。当然,最好在医生的指导下服用药物。

三、睡眠充足,这对皮肤的新陈代谢尤为重要。每天在11点前应该入睡。

四、不吃刺激性大的东西,如咖啡、茶、可乐、香烟以及辛辣食物。

五、香气疗法是一种很时尚也很享受的尝试,不但可以减压,而且在改善皮肤方面有成效卓著。你可以尝试一下。

六、有些皮肤问题可以请医生检查一下,比如你的皮肤是否太过敏感,或荷尔蒙失衡,这些都可能是皮肤异常的症结。针灸,中医通常都有神奇作用,以内养外也是这么个道理。

百百课专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
最新更新
精品分类
PC端 | 移动端 | mip端
百百课(baibeike.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。

邮箱:  联系方式:

Copyright©2009-2021 百百课 baibeike.com 版权所有 闽ICP备2021002822号-13