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【情绪操控着一个人的心态,而心态又直接影响着人们的办事效率。在日常的学习生活中,保持适当情绪也是取得较好成绩的需要的必然条件,某校七(1)班同学针对学习情绪与学习效率关系】
1人问答
更新时间:2024-03-29 04:40:35
问题描述:

情绪操控着一个人的心态,而心态又直接影响着人们的办事效率。在日常的学习生活中,保持适当情绪也是取得较好成绩的需要的必然条件,某校七(1)班同学针对学习情绪与学习效率关系开展探究性学习活动。

首先,他们在本班随机选择19位同学采取了相关问卷调查,以下是问卷调查统计:

学习效率情绪类别比重表现高积极情绪占的比重约在80%以上低积极情绪占的比重约在40%以下
成绩好时有点压力,加油,稳住,无所谓,高兴,激动
成绩不好时保持冷静,下次努力,忘掉打击,当忍者神龟,淡定一点等
成绩好时就这样,还行,淡定,一般般等
成绩不好时哭一场,不高兴,郁闷,不爽,又考砸了等
其次,该班组织同学在网络查找相关的材料,某同学找到一张作业效率、任务难易与激奋水平关系图:

作业效率、任务难易与激奋水平关系图

注:人或动物的神经系统在高度兴奋与高度抑制之间有不同的水平,谓之激奋水平,愈兴奋表明激奋水平愈高,愈抑制表明激奋水平愈低。

最后,该班同学运用所学知识,深度分析获得材料,回答相关问题,请你积极参与其中,

(1)根据问卷调查统计你能得出什么结论?

(2)作业效率、任务难易与激奋水平关系图给你的启示是什么?

(3)在日常的学习和生活中你调节情绪的常见做法有哪些?

胡伟武回答:
  (1)仔细阅读图表,抓住其实质,依据课本知识组织答案,包括学习效率的高低和积极情绪有关,积极情绪促进学习效率的提高.   (2)仔细分析图表,找出其实质解答即可.在低难度任务中,处于较高动机水平的工作效率最高,在中等难度任务中,处于中等动机水平的工作效率最高,在高难度任务中,处于较低动机水平的工作效率最高,很显然,是那些可以灵活调整自己动机强度的人.因为在现实环境中,没有一个人总是在执行固定难度的任务,而是总会遇到不同性质的任务,显而易见,只有能够根据任务性质调整自己的动机的人才能够取得较好的成绩.   (3)根据教材知识,情绪是可以调控的.调控情绪的具体方法有:①认知调节;②理智控制;③合理宣泄;④心理放松;⑤行为调节;⑥理性升华.   故答案为:   (1)学习效率的高低和积极情绪有关,积极情绪促进学习效率的提高.   (2)要根据任务性质调整自己的动机,这样的人才能够取得较好的成绩.   (3)意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法.
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