国家卫计委发布《中国居民膳食指南(2016)》,倡导健康安全的生活理念.下列说法不合理的是()
A.鸡蛋含有丰富的蛋白质,是日常饮食中钙的来源之一
B.食用新鲜水果和蔬菜,可以为人体补充维生素
C.油脂是重要的营养物质,可大量摄入油脂
D.食物合理搭配,以保证各种营养均衡摄入
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