《文明礼仪帮我行》 　　古人说,“不学礼,无以立”.就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身. 　　那么,什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段. 　　文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现.更是城市的脸面,更是国家的脸面. 　　所以,学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位（小到家庭、企事业单位、社区,大到城市、国家）,更能够润滑和改善人际关系. 　　作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”,讲文明、用礼仪,也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径. 　　就北京而言,最现实的是迎接2008年奥运会.怎样体现北京人以及中国人的有礼、有节,体现礼仪之邦的文明、友好,无疑成了北京这几年精神文明建设的重要工作. 　　我们身在社会中,身份、角色在不停地变化之中.我们这一刻讨厌别人,下一刻往往成了别人讨厌的对象.这些无非都是“不拘小节”的行为所致. 　　当我们身为游客的时候,总是依着自己的兴致,随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂；当我们是市民的时候,又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝. 　　当我们是行人的时候,往往是怎么就近就怎么走路,管他有没有红灯,管他有没有人行道,讨厌那些没按规章开车的人；当我们开车的时候,总是抢车道、夹塞儿、占非机动车道,讨厌那些在马路上乱闯的行人. 　　当我们是消费者的时候,经常把个人的怨气往服务人员身上撒,还总说他们态度不好；当我们是服务人员的时候,又总是把个人的情绪带到工作上来,却总怨顾客太挑刺. 　　当我们和同事相处的时候,总会埋怨同事的“不拘小节”,无论是工作上还是生活上的说话、借东西；而我们自己又往往懒得去理那些“小节”. 　　当我们乘坐公共汽车的时候,总是为能抢到座位而沾沾自喜,挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起；当我们被人挤到或踩到的时候,总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加；当我们是老人的时候,站在晃晃悠悠的车上,总是渴望能有人为站立不住的自己让个座. 　　当我们作为子女的时候,总是不愿意耐心地和父母交流,总是大方地花着父母的血汗钱,总是大声地把父母的问话送上天,对于父母的生日,天才晓得；当我们身为父母的时候,从没心平气和地和孩子做心灵上的交流,总是忙于自己的工作,还说已经给他们的关爱太多,就是他们自己不争气. 　　随着社会的发展和进步,人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高,就越来越希望得到理解、受到尊重.毫无疑问,在当前的形势下,礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求,而是全民所需. 　　火车跑得快,全凭车头带.在家里,如果家长能够带好头；在学校,如果师长能够带好头；在单位,领导如果能够带好头；在窗口单位,窗口工作人员如果能够带好头……推而广之,要在全中国推广、普及文明礼仪,如果首都一千多万人民能够带好这个头；如果我们每个人都能从我做起,从现在做起…… 　　毫不疑问,我们的文明礼仪推广和普及工作,就会更加容易.那么我们的精神文明建设,就会和物质文明建设一样,取得飞速发展.我们十三亿人民的精神面貌,必然会焕然一新,人们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的社会氛围中! 　　文明礼仪,强调的是“尊重为本”. 　　想让别人尊敬你,首先就得尊敬人. 　　那些陋习,图的是一时之快,丢的是自己的人格和尊严. 　　一个连自己都不尊重的人,别人还会尊重你吗 　　另外,你可以到秋千网搜到很多,要注册,注册了就可以看全文.