我长得不高，还很瘦，主要原因是我不爱吃饭。不仅如此，以前，我有时还会把包子，鸡蛋什么的扔到垃圾桶里。 　　有一天早上，早饭吃的是八宝粥和一个豆沙包。我好不容易吃完了八宝粥，不想吃也吃不下豆沙包了。我惊恐地盯着盘子里那个可恶的豆沙包，眼看着它在我眼前变得越来越大，越来越大。我受不了啦！怎么办？怎么办？对了！还是用“老办法”吧！我蹑手蹑脚的走到厨房，手上拿着那个会变异的包子，想把它扔进垃圾桶。这是紧张得直冒汗，生怕惊动了正在卧室找东西的妈妈。我在最快的时间里说服了伟大无私兼博爱的垃圾桶妈妈那邪恶的豆沙包。就在我刚想离开这罪恶的源头时，不料，妈妈却不知在何时站在了我的身后，默默地看着我“犯罪”的全过程。 　　我不禁怔住了，心想：这下蛋糕了！妈妈肯定会狠狠的批评我的！出乎意料的是，妈妈并没有批评我，而是拉着我进了房间。妈妈关上门，语重心长地问我：“女儿，你知道做一个豆沙包要经过多少程序吗？”我摇了摇头，不敢对上妈妈那能把人看穿的眼睛。见我没说话，她又继续讲了起来：“首先，农民伯伯要把小麦种下去，然后浇水施肥，还要除虫拔草，再想办法阻止小鸟来偷吃，辛苦了好久，总算收获了，还要把小麦做成面粉。先捣碎小麦，筛去外壳，再捣碎，再筛去外壳。反反复复好几次，才能把它们做成面粉”，妈妈喝了口水，又继续说：“这还没好，还要把面粉做成豆沙包。先把面粉和成面，再捏成一个个小圆球，放进豆沙，再放进蒸笼里蒸。蒸好了，这才算完成。这里面前前后后经历了几十甚至上百道程序，还要花费农民伯伯和做包子的师傅的大量时间和精力。你却把它扔了，多不应该啊！” 　　听了妈妈的话，我更意识到自己的错，脸上那抹红晕感染了耳朵，连耳根都泛出微红，低声说道：“知道了，我以后会珍惜粮食的，不会再浪费了！”妈妈说：“嗯，知错就改，还是一个好孩子。”我大声说：：“妈妈，我以后会珍惜粮食，多吃饭，长得高高的！”妈妈笑了，我也笑了。 　　一个小小的豆沙包，让我明白了食物的来之不易，让我明白了农民伯伯的辛苦，更让我明白了珍惜粮食的重要。 　　一个豆沙包，竟然让我明白了这么多道理。