我们努力工作，努力维系感情，努力做好一切，似乎都是为了让自己和身边人获得幸福感。但在追求幸福的状态就好像我们在跑步机上运动，不管付出过少的精力、时间、耐力和辛苦，一切的兴奋都是短暂的。每个人对幸福感的定义不同，满足感也不同，很多时候当好事将近的时候就会倍感幸福，有的时候稍微失意就会感觉挫败。不管是焦虑还是幸福，感觉都不会持续太久，因为我们在满足某一阶段幸福感后，又会对新事物产生需求。幸福感对人的影响不大，但我们也会持续的去创造幸福和满足。婚姻、家庭、事业、生活，每一项事件的好坏都会影响我们的情绪，你的幸福感高吗？今天，我们就通过测试来看看吧！

测试题目：

1、 每天不管多忙，你都会在下午固定的时间喝喝茶、吃点点心或者水果吗？

是的，经常——2

从来不会——3

不好说，看心情——4

2、 自己心情不好的时候便会找关系好的朋友吐槽吗？

是的，经常——5

不会——3

不好说，看有没有时间——4

3、 日常生活中你是否经常委曲求全，压抑自己的欲望呢？

是的——6

不会——5

偶尔会——4

4、 在天气炎热的夏天，你会选择喝点什么来消暑呢？

可乐——7

凉茶——6

果汁——5

5、 自己在心情不好的时候会选择做点什么呢？

向朋友吐槽——6

购物——7

吃东西——8

6、 现阶段的生活状态你是否满意呢？

是的，很满意——7

不太满意——9

还好——8

7、 在你看来自己在工作方面的能力怎样呢？

比较强——9

比较弱——A

一般般——10

8、 闲来无事你便会幻想或者做白日梦呢？

是的，经常——C

从来不会——D

偶尔会——10

9、 每天吃完饭你会选择吃点水果吗？你最爱选择吃的是什么说过呢？

葡萄——10

苹果——A

西瓜——B

10、 面对感情的时候你能否做到敢爱敢恨，潇洒坦然呢？

是的，可以——B

做不到——D

自己也不清楚——C

.

.

.

选

好

看

答

案

.

.

.

测试结果：

A、 日常生活中，你的幸福感很高

生活中你是一个积极乐观的人，你情绪稳定，拥有满满的自信心。因为你很了解自己，知道自己想要什么，知道自己拥有什么才会幸福，你也清楚自己优点和缺点。你是一个活得很清晰明了的人，但也不会清楚到任何事都去斤斤计较，任何事都过分要求完美。你知道自己的能力，那些事自己能做到，那些事自己心有余而力不足。你拥有很好的心态，不会强求，就不会因为求之不得而伤心难过。你是一个容易被满足的人，以平和的心态去看待一切，你的幸福感也不会低，因为你对未来生活充满了热情！

B、 日常生活中，你的幸福感一般

生活中你是一个简单随性的人，面对一切好与坏都会处变不惊，只要可以拥有自由就能很快乐，只要能随心所欲就能满足。未来你会选择自己喜欢的事，不会强求能否大富大贵，不会强求感情能够得偿所愿，只要日子能安安静静、平平淡淡足矣。和身边的人相比，你很清楚自己目前的状态，也知道自己想要的是什么。未来，你的幸福感一般，因为你无欲无求，因为你不忘初心，因为你觉得平稳就是快乐！

C、 日常生活中，你的幸福感不足

生活中你是一个有责任心的人，但也是一个对凡事都不够乐观的人。可能是因为对自己的不自信，你永远都处于居安思危的状态，你害怕未来，你害怕未知，你缺乏安全感。就像年过四十的人，觉得生活没有了乐趣，身边的一切都需要自己承担。心中的压抑会慢慢变成情绪的浮躁，未来你的幸福感是不足的，就像手机没有了电，会焦虑一样。所以，你需要为自己充电，理性的分析眼前的形势，对未来有一个好的计划，这样才能逐步提升自己的幸福感！

D、 日常生活中，你的幸福感很低

你是一个自我认知感很差的人，你很难把自己的付出和收获，把自己所拥有的一切联系起来。就算你得到了别人的帮助获得了成功，你也会忽视自己的能力，而觉得自己是在依靠，这也是你严重缺乏自信的表现。面对未来你永远是一副底气不足的样子，在困难面前也只会逃避和推诿。一个没有梦想的人，一个没有为梦想努力过的人，怎么有幸福感呢？你也会忽视自己的幸福感，你不知道幸福感来自于哪里，不知道怎样获得幸福感！