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12星座本周健康运
更新时间:2024-03-29 12:45:21 

白羊座

12星座本周健康运

健康指数:★★★☆☆

本周你常会感到没有食欲,整个人昏昏沉沉,做什么事情都感到提不起精神。

开运饮食:

豇豆可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。

健身保健:

周末去跳跳爵士舞、拉丁舞,舞出青春节拍,释放出你内在的激情。

健康休闲:

有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳,振奋精神。

命中注定的另一半

金牛座

健康指数:★★★★☆

本周你精神饱满、容光焕发,只是偶尔会有便秘的烦恼,要多吃水果,补充水分和维生素。

开运饮食:

香瓜、梨瓜有生津止渴的功效,能够防治便秘。

健身保健:

周末去练练舍宾,不仅能够塑造体形,还可加强健美气质。

健康休闲:

与恋人去公园荡秋千,增进彼此感情。

双子座

健康指数:★☆☆☆☆

精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多做些运动才行。

开运饮食:

菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

健身保健:

坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。

健康休闲:

购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。

开运饮食:

多吃姜能减缓衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有裨益。

健身保健:

和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。

健康休闲:

在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

2010紫微流年桃花

狮子座

健康指数:★★☆☆☆

工作压力较大,不及时宣泄容易对身体造成不利影响,还要注意多休息。

开运饮食:

全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸,是一种可以吃的抗忧郁剂。

健身保健:

跆拳道是你本周开运健身运动,在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。

健康休闲:

周末到江边垂钓,有助于收拾心情、促进思考,还可以降低血压。

处女座

健康指数:★★★★☆

本周你开朗大方的一面突显,喜欢与他人交谈,身心也会特别放松。

开运饮食:

香菇,可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

健身保健:

本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力,还能培养你的勇敢精神。

健康休闲:

本周利用周末或假期参加户外集体活动,你将有机会结识到新的朋友。

天秤座

健康指数:★★★☆☆

身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。

开运饮食:

睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。

健身保健:

下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。

健康休闲:

在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。

健不健康,紫微卜卜看

天蝎座

健康指数:★★★★★

本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。

开运饮食:

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。

健身保健:

按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。

健康休闲:

抽时间玩玩水球,会有好心情。既增强体力,又是很好的避暑休闲。

射手座

健康指数:★★★★☆

心情舒畅的一周,仿佛所有让你心烦意乱,耗费体力的事情都离你远去。

开运饮食:

大蒜是你本周的开运食品,特别是在这种季节,能起到杀菌驱蚊的作用。

健身保健:

感觉疲倦或是身体酸痛时,不妨用力的伸个懒腰,可舒缓你的身体压力。

健康休闲:

本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择,你将会体验到惊险刺激的独特感觉。

魔羯座

健康指数:★☆☆☆☆

运势低落,小小的不适都应该慎重对待,以免身体遭到病痛的侵害。

开运饮食:

抵抗力较弱,可食用圣女果,有增加抵抗力,保护皮肤的作用。

健身保健:

本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群,增强其灵活性、柔韧性及协调能力。

健康休闲:

休闲时到骑马场,感受策马奔腾的畅快,让刺激与快乐相伴。

暧昧恋情超准速配

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

开运饮食:

大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

健身保健:

常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

健康休闲:

休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

双鱼座

健康指数:★★☆☆☆

本周的身体重在养,无论是饮食还是作息都要做到有规律,这样方可保证身体的健康。

开运饮食:

香蕉是你本周的开运食物,其含有大量的营养物质,还有护胃的作用。

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