健康指数：★★★★☆身体健康，无自身病变引发的大病滋扰，但要注意饮食卫生，头次尝试的美味勿贪食。开运饮食：多吃些具有清热功效的食物，如豆芽菜、苦瓜，有利于肝气疏通、健脾和胃。健身保健：工作时抽点时间练普拉提，不但能增强身体供氧力，还可改善久坐造成的浑身酸痛。健康休闲：条件允许的话可组织去徒步旅行，不但可以“洗肺”，还可追求探险的刺激。