上班族每天面对着电脑，眼睛很容易疲劳，常会有酸胀、干涩、疼痛的感觉。如何才能缓解工作的压力，保护好双眼呢?

一、纯中药成分的眼药水

眼药水在选择上很讲究，有许多需要注意的地方。当眼睛发炎、伴有红血丝、异物时，选用西药成分的眼药水，见效较快。如果只是用于缓解眼睛疲劳、增强眼部滋养，则最好选用内含菊花、冰片、熊胆粉、决明子等纯中药成分的眼药水。纯中药成分的眼药水对眼睛的刺激小，有滋润的作用，可以长时间使用。注意：过期的眼药水对眼睛有一定的伤害，不宜使用!

个性急、做事风风火火的火象星座(白羊座、狮子座、射手座)，不妨在办公桌前摆放一瓶纯中药成分的眼药水，以备不时之需。

二、仙人掌等绿色植物

很多人以为，仙人掌、富贵竹、发财树、吊兰等绿色植物只有 美化环境 、 防辐射 的作用。其实，这些植物不仅能吸收电脑辐射、空气中的粉尘，还能改善视力，调整办公室的风水，提升事业运势。因此，上班族不妨在电脑旁摆放一盆绿色植物吧;疲劳时就停下来歇一歇，看看绿色植物，这样有助于舒缓眼睛的疲劳，让心境变得平和!

做事踏实、有耐心的土象星座(金牛座、处女座、摩羯座)，经常做个眼部按摩，看看绿色植物，心情会舒畅，工作也会更有动力哦!

三、蒸气SPA眼罩、天然维他命

蒸气SPA眼罩能让双眼瞬间感受到温暖和舒适，舒缓眼睛的酸胀感，让双眼更显神神。上班族可以利用午休的时间，带上眼罩小憩二十分钟，缓解眼睛的不适。此外，维他命B群对提高视力有较大的帮助，最好每天从蕃茄、橘子、香蕉、奇异果等水果中摄取。如果没有定时吃水果的习惯，不妨服用天然的维他命，以补充日常体能所需。

爱美、重视形象的风象星座(双子座、天秤座、水瓶座)，去商场挑选一款不错的蒸气SPA眼罩吧，它能有效的滋润、保护眼睛，让眼睛更加迷人!

四、绿茶、决明子茶

长时间使用电脑的上班族，最好养成喝茶的习惯，因为这种内在调理的方式最有益于保护视力。绿茶能清心除烦，降火明目，还有很好的抗氧化和镇静作用，可以减轻疲劳感。决明子茶的味道虽然有点苦，但是功效强大，既能清热平肝、润肠通便，也能养阴明目，舒缓眼睛的疲劳。

喜欢思考、感性的水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)，不妨固定选择每天上午10点和下午3点离开办公桌，静静地品品茶、闻闻花香，让眼睛和身体好好放松一下。