休闲运：★★★☆☆

本月繁重的工作任务让你的饮食不规律，常常忙过头就忘了吃饭，慢性肠胃系统疾病复发频率增多。每天用双手揉腹两次，每次绕肚脐揉腹100--200 圈，不但能逐步减少药物的荼毒，长期坚持还能让此慢性疾病走向康复。

健康运：★★☆☆☆

饮食不规律易引起肠胃疾病，最基本最重要的疗法就是要注意按时吃饭，均衡营养。

营养运：★★★★☆

有胃肠道疾病的人，饮食上应以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物。一般来说，低脂少油，蛋白质、维生素、微量元素较为丰富的食物比较适宜。

白羊座三月健康营养运势　金牛座三月健康营养运势 双子座三月健康营养运势　巨蟹座三月健康营养运势 狮子座三月健康营养运势　处女座三月健康营养运势 天秤座三月健康营养运势　天蝎座三月健康营养运势 射手座三月健康营养运势　摩羯座三月健康营养运势 水瓶座三月健康营养运势　双鱼座三月健康营养运势