例文1:收获400字作文

什么是牛奶？牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。

“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲；晚上喝一杯牛奶能让你很快进入梦想，睡个好觉！”虽然妈妈总是要求我多喝牛奶，可我以前从来都不主动喝，因为我想我都10岁了，怎么还能像小婴儿似的天天喝奶呢，让人多笑话呀。这个暑假我在家看了一期中央电视台的《健康之路》节目，有两个健康专家向观众们介绍牛奶对人的好处，他们说：牛奶里面含有和人体很接近的优质蛋白质，含有的25种氨基酸是其他任何一种动物性食物都无法比拟的。牛奶还含有很丰富的钙，而且是最容易被人体所吸收的。其他益处还包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美国科学家还提出牛奶可以预防肿瘤等疾病。牛奶里面含有的抗体可以增加人体的抵抗力，经常喝牛奶可以增加免疫力。除了讲解外，专家还让观众看了他们的试验：就是跟踪调查北京地区的中小学生，喝牛奶的孩子在骨骼发育和身高明显高与不喝的孩子。看了这个节目，我吓了一大跳，原来我个子矮都是因为以前不爱喝牛奶。

从那天开始，我每天早晚都主动到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做别的事情，妈妈说这是我本次暑假里的最大收获。

例文2:收获400字作文

转眼间，这个美好的学期就要过去了，我不仅学到了课本上的知识，还学到了生活中的知识。好吧，就让我盘点一下我这个学期的收获吧

语文课是我最喜欢的一门功课，在那里，我找到了春天的脚步，看到了有趣的童话，更被书里感人的故事感动着，还学到了许多的科学知识。其中令我印象最深刻的课文有：一十三课《动手做做看》，二十二课《我为你骄傲》。为什么印象深刻呢？因为这几课让我学懂了很多生字词，还让我学到了不要光想，要学会动手以及做人要宽容，要勇于承认自己的错误的道理！

生活也是一门功课，它让我学会了感恩。爷爷每天不论刮风下雨，都按时接送我上下学，奶奶每天变着法子做可口的饭菜。看着他们这么辛苦，我该怎么回报他们呢？我想：好好学习，天天向上，就是给他们最好的回报吧！

快乐的暑假要来了。暑假里，我要干什么呢？我准备到长沙去，和爸爸妈妈一起生活一段时间，在长沙的日子可以去公园散散步。我还要认真完成好作业，写好日记，有计划的看几本课外书，练练毛笔字，打打羽毛球，锻炼好身体。过一个愉快而有意义的暑假。

我的暑假打算和我的收获讲完了，同学们，你们的暑假打算和收获是什么呢？

例文3:收获400字作文

暑假在家的时候，我偶然收看了由北大专家播讲的《怎样提高学习效率》节目。看完后，我觉得自己收获很大，让我对学习有了新的认识。

这个节目主要为我们介绍了科学的学习方法-―-超强记忆法，其中有数字编码记忆法，定位记忆法，巩固记忆法，习惯记忆法，卡片记忆法等。它告诉我们：针对不同的科目，不同的时间要采用不同的记忆方法，长期坚持下去，会提高学习效率。

我原来背诵课文和英语单词，背得特别费劲，总也背不下来。现在，经过专家的指教，我初步掌握了“背诵记得牢”的方法：首先要注意力集中，然后要定任务，找窍门，要背一个单词或一篇短文，在背得滚瓜烂熟的基础上，第二天还应检查效果怎样。还要及时复习，利用课间下课时，把上节课学的知识复习一下，如果回忆不起来，记在遗忘本上。最后要强化训练。先把要背的东西，仔细看一遍，合上书默写，能写多少算多少，然后再看再写，直至全部默写下来为止。

今后，我要把这种方法应用到学习中，争取早日把自己的学习成绩提高上来，让自己有较大的收获。

例文4:收获400字作文

1、练琴：8月7日我要参加小提琴的三级考级，这段时间，我一直在为考级做充分的准备。每天，我练琴的时间都会保持在两个小时左右。考级一共有六首乐曲，这六首曲子我都已经背熟了，老师还夸我音准和节奏都掌握得非常好，但是，有的曲子我感情处理的不太好，还有的曲子我拉的速度还不够快。离考级还有两天的时间了，我要抓紧时间，每天练三个小时，争取在考级中取得好成绩。

2、快板：我又学了两个新段子，一个是《油灯碗》，一个是天津快板《猫和老鼠》，我特别喜欢这两个段子，所以我很快就背熟了，现在，我已经能够边打板边熟练地表演下来了。

妈妈：这一个月，小提琴和快板都坚持得很不错，可是，练习的时候，还是缺乏主动性，而且，学会了就不想再使劲练了。老师告诉过你，不管学什么不是学会了就行了，一定要对自己要求得高一些，这样才能越学越好。

希望：以后不管是练琴还是练快板，在学会的基础上，一定要精益求精，做到更好。

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例文5:收获400字作文

丰富多采的暑假生活快要结束了。暑假中的趣事让我数不胜数，暑假中的收获更是多多。

就说钢笔字吧。开学我就是三年级的学生了，程老师为了让我们提前适应钢笔，就教我们写钢笔字。听后，我心里像喝了蜜一样甜。下午我就缠着妈妈给我买钢笔、墨水。买来后我就忙着吸墨水、写钢笔字，整个下午我都在吸墨水、写字，吸墨水、写字……等妈妈下班回来，看见我就大发雷霆，原来我衣服上、脸上、手上都是墨水。妈妈生气的说：“别瞎捣鼓了，让程老师教你怎么用吧！”在程老师的指导下，我很快掌握了，握笔、坐势、写字以及怎样吸墨水。现在，我的钢笔字写得可棒了！

暑假中上我的收获也不少。妈妈为了让我适应低年级向中年级的转变，给我报了“辅导班”。在辅导班老师告诉我：“一点也不难，素材就在我们身边，就看谁留心了，谁认真观察了。”老师带着我们边做游戏，边写。我们在不知不觉中学会了写，就这样一篇篇精彩的文章就在我们笔下生成了。我觉得一点也不难。

啊！暑假生活真有趣，能玩，还能学知识，这个暑假我的收获真大！

例文6:收获400字作文

时间过得真快，转眼间，暑假就快过完了。这个暑假，我收获是什么呢？接下来，我就给大家说说我暑假的收获吧。

首先，我的古筝基本技巧有了很大进步，放假我有了充足的时间，每天都要练习一个小时，虽然很枯燥无味，很辛苦，但是我坚持下来了，现在我已经练习到4级，学会了弹奏21首曲子，44个练习曲，能弹出悦耳动听、优美流畅的古筝曲。

其次，我写的字有了进步。以前我写的字歪歪扭扭的不好看，自从我暑假每天刻苦练习描红正楷字帖，坚持不懈，现在我写的字工工整整，干净整洁。

还有，我画的画比以前好看多了。原来我的画很难看，花花绿绿的，通过一个暑假的练习，现在的画有模有样，很好看，还在《焦作晚报》小记者专栏发表了9副画和4篇作文。

这就是我暑假的收获，我的感受是：只要努力，坚持不懈的学习，就一定会有收获的。

例文7:收获400字作文

这个暑假过得可真快，再过几天就要跟我们说再见了。虽然过得很快，但是我的收获很多。我学会了游泳；考进了市少儿艺术团成为声乐组的一名队员；我可以自己骑车去课外辅导班学习；我还忙里偷闲去日照的海边游玩了一次；等等。

我觉得对我来说收获最大的是我骑自行车去辅导班上课。有一天晚上，我对妈妈说：“明天我自己骑自行车去上课吧。”妈妈听了，考虑了一下说：“行，但是一定要注意安全。”第二天早晨，妈妈帮我把自行车推出来，我背上书包，哼着歌，高高兴兴地去上课了。一路上，那真是太惬意了，注意安全直奔学校。路旁的花草树木好像都有在对我说：“同学，你真棒！都能自己骑车子去上课了！”

我感觉最快乐的事就是我学会了游泳。刚开始，我有点怕水，只会练习漂浮在水面上。经过教练的指导和我努力的练习，慢慢的我学会了游，并且能在浅水区游个来回了。（来回大约２０米）后来我继续努力，游泳技术好了，胆子也大了，我就敢到深水区游了。我还教会了妈妈游泳呢！

我认为想做一件事情并不难，只要有勇气，有毅力，并且相信自己就一定能成功。

这个暑假我过得真快乐，因为我的暑假我做主！