1、一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。即所谓“天下本无事，庸人自扰之”。每个人应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。

2、"天下本无事，庸人自扰之"我们就是经常这样自己吓唬自己，直到手足无措，直到杯弓蛇影。