1、所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。M·斯科特·派克

2、尽管要熬过许多痛苦艰难的日子，但拥有远大的抱负，说服大家投资你所构建的事业，并且有幸看到它的发展全过程还是非常令人兴奋的。

3、北风呼呼吹，吹走烦恼和忧郁；温度刷刷降，冰冻痛苦和哀愁；雪花飘飘下，带来如意和吉祥。大雪到了，愿你健康、幸福！

4、当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家！

5、痛苦或烦恼，对每个人都是时时必需的。一艘船如果没有压舱物，便不会稳定，不能朝着目的地一直前进。

6、这个冬天越来越冷了，树叶都走了，树还在凄凉的风中经受着离别的痛苦，抵御着严寒的侵袭，松枝上的皑皑白雪像在诉说着这些曾经过的往事，一种伤感袭上我的心头，不禁感叹地对自己说“冬天好凄凉！”“我的心好凉好凉”。

7、谎言必须要符合现实，又不能前后矛盾，所以需要良好的记忆力，敏捷的反应力，还有痛苦的创作过程。