1、他的计划效果适得其反，他的钱都亏掉了。

2、为了考得更好,他通宵看书,结果适得其反。

3、遇到困难应冷静思考，用正确的方法解决，抱薪救火，只会适得其反。

4、许多家长因为恨铁不成钢，操之过急，对孩子采取了不适当的教育方法，结果适得其反。

5、做老师的人经常在那里假装一付师长的尊严样子，企图让学生把他看作一个十全十美的完人。这个做法的效果适得其反。他们怎么不明白，正是因为他们想树立他们的威信，他们才反而摧毁了他们的威信。

6、教育子女要有方,打骂只会适得其反。

7、一相情原的示好往往适得其反。

8、根据中医理论，人体的“虚症”就分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等等，倘若不问青红皂白，买来补品就吃，那就很可能事与愿违，适得其反。

9、如今你的功绩已被公认，理当见好就收，即时隐退，如果继续留任，反而画蛇添足，适得其反了。

10、她满以为这样做能够有好的收获,没想到适得其反,弄了个费力不讨好。

11、我们竭尽全力想让我们的孩子过得更好，而结果却适得其反。对我的孙辈们，我就明智多了。

12、一个人只追求幸福，实际上只能适得其反，他最后会失去幸福。纪德

13、听到有不同意见也要保持风度，打骂禁言最终适得其反。

14、因为经历过，所以我明白，自信也要有限度，否则，会适得其反。

15、上联根据祸福倚伏之理,告诫人们求福莫要过分,以至适得其反。

16、过分恭维别人等于是贱卖自己的人格。赞美别人也要把握分寸，否则会适得其反。

17、他刻意使自己变得很坚强,却适得其反,脆而不坚。

18、拍得技巧不够可能会适得其反，很容易引火烧身。

19、有时这个技巧也适得其反，重人物传记轻分析，不免有喧宾夺主之嫌。

20、他吃补药是想滋补身体,但由于过量,竟适得其反,惹出了不少麻烦。