保持一颗平静的心

文/郭军平

人世浮躁，追名逐利；人事复杂，沉浮升降；人生不易，摸爬滚打；人生滋味，酸甜苦辣；人生苦短，譬如朝露；人生不满百，常怀千岁忧。哎，关于人生的感慨千千万万，万万千千。总之，人生不如意之十之八九。既然活着不易，那么还是看开点，千万别跟自己过意不去。要想不跟自己过意不去，最好还是保持一颗平静的心。

保持一颗平静的心，首先要能够控制住自己的情绪。须知情绪是一把双刃剑，既伤别人，也伤自己。人吃五谷，生六病，到这个世界走一遭，几乎没有不生病的。而探究生病的根源，无非是五劳七伤，七情六欲。所以，大凡遇到什么事，想开点，看远点，心平气和的，想想解决的办法，而不是空发牢骚，独生闷气。如发怒，那岂不是在自己的心田上开启电闪雷鸣，搅动体内的江河湖海，翻波滚浪，喑呜叱咤吗？想想，这样于身体又有何益？俗话说，怒伤肝。肝气伤则气血涌动，轻则伤己，重则伤人。于己于人又有何好处？忧愁，那岂不是在自己的体内兴云布雨，兴风作浪，让云烟雾罩，徒自害的自己又何妨？俗话说，思伤脾。伤脾则茶饭不思，滴水不进，即使山珍海味，也食之无味。而这又是何苦呢？如若能够想开，明白喜怒哀乐终究只是和自己过意不去，是自己在折自己的寿。那么，还要那样的情绪干什么？

保持一颗平静的心，还要站得高，看得远，要做到宠辱不惊，得失不惧。人之心不平静，大多因为患得患失，瞻前顾后，拿得起，放不下。因为在人生这一盘棋上，从来没有常胜将军。要相信所有被赞誉的花都经过风雨吹打，霜雪磨炼，正如菊花凌寒开放，梅花雪中吐蕊，玫瑰在荆棘中开放。不平易是人生的常态，人生本就多愁多苦，千磨万击，激流涌动，险滩暗布，哪一位成圣成贤之人没有经历过千锤百炼地摔打。所以，得之，不要喜；失之，不要忧。得之，就认为这是侥幸，不要把自己看得了不起。俗话说“山外有山，人外有人”“莫道自己强，强中更有强中手”，正如“螳螂捕蝉，黄雀在后”所形容。失之，那是自己还不够，或者它本身就与自己无缘，所以轻轻一笑潇洒就转身，该干什么还干什么。抬起头，天清云淡，花好月圆。

保持一颗平静心，还要保持一颗山林野叟的平常心。茫茫宇宙，滚滚红尘，每个人都不过是宇宙中的一颗微粒。故苏子曰“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”；李白称“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”。所以凡事要想得开，要拿得起，放得下。要想想活一天是一天的乐趣，而不要整天的愁眉苦脸，活一天活的不自在，不快乐，把日子活成了苦趣，你说这难道不是人生的最大悲哀。须知，人生短暂，忧愁了个什么毛病，还不是落到了自己肩膀。如能每天醒来，想想自己的脑袋还在，还被两个肩膀扛着，这岂不是最大的幸福。人生千金万银，生带不来，死带不走。赤条条来，赤条条去。何必万事想不开，须知“儿女自有儿女福，父母何必当牛马？”俗话说：“子若强于我，要钱做什么？子若不如我，留钱做什么？”孔夫子曾言“四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”。“四十五十而无闻焉，斯亦不足畏也已!”人生苦短，做人做事不易，成与败，有些就是命中注定；只要自己尽了心，尽了力，想起无悔就行，何必求得青史留名？更何况大浪淘沙，长江后浪推前浪，芳林新叶催旧叶，一代更比一代强。因此，达观点，凡事想开，不要把自己想的了不起，其实自己不过就是宇宙中一颗微尘而已。即使明天没了你自己，地球照样运转，奥巴马下台了，风平浪静，地球安宁。走了一个美国总统，还会有一个美国总统，反正天下不缺的是当官的人才。想开了，走出屋去，看到天高云淡，望断南飞雁。春正好，江山正好，何不趁此踏青去。

故保持一颗平静心，与年龄无关，与成败无关，只与一颗博大乐观的心灵有关。（选自《诗意语文》）

1、阅读全文，请简要概括作者的主要观点，并说明作者是如何提出的。（2分）

2、文章作者认为怎样才能做到保持一颗平静的心？（4分）

3、文章在论证观点上都采用了哪些说理方法，请简要说明。（6分）

4:、文作者在语言表述方面有独到之处，试举例说明作者语言风格？（3分）

5、联系生活实际，结合对本文的阅读感悟，请谈谈我们应该如何保持一颗平静的心，并说出理由。（4分）

参考答案：

1:要想不跟自己过意不去，最好还是保持一颗平静的心；文章开头采用层层铺垫的方式，对比引出自己的观点。（2分）

2:首先要能够控制住自己的情绪；还要站得高，看得远，要做到宠辱不惊，得失不惧；还要保持一颗山林野叟的平常心；保持一颗平静心，与年龄无关，与成败无关，只与一颗博大乐观的心灵有关。（4分）

3:举例论证；如举发怒和忧愁两个例子说明对不良情绪对身体的危害；比喻论证；如要相信所有被赞誉的花都经过风雨吹打，霜雪磨炼，正如菊花凌寒开放，梅花雪中吐蕊，玫瑰在荆棘中开放，说明不平易是人生的常态。道理论证；如引用俗语和孔子名言论证说明保持平常心的重要性。（6分）

4:形象生动、幽默风趣、富有文采。如：不要把自己想的了不起，其实自己不过就是宇宙中一颗微尘而已。即使明天没了你自己，地球照样运转，奥巴马下台了，风平浪静，地球安宁。走了一个美国总统，还会有一个美国总统，反正天下不缺的是当官的人才。（3分）

5:拥有一颗博大乐观的心灵，拿得起，放得下，不要看重名利、得失。要联系生活具体谈。（4分）