为了让同学们认识到饮食与健康的关系，使大家懂得正确饮食才能健康，班级开展了“中学生饮食与健康”的调研活动。请你完成下列任务。

⑴有同学从网上查找到了下面两则材料。请你根据这两则材料提供的信息，指出关注中学生饮食与健康的必要性。

【材料一】调查显示，95% 的学生喜欢吃肉类、膨化食品，88% 的学生喜欢或比较喜欢吃“洋快餐”，43.6% 的学生每月都吃“洋快餐”，73.6% 的学生选择放学后在路边摊买羊肉串、麻辣烫等食品。

【材料二】世界卫生组织公布了影响健康的十大类垃圾食品：油炸类食品，腌制类食品，加工类肉食品，饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干），汽水可乐类食品，方便类食品（主要指方便面和膨化食品），罐头类食品，话梅蜜饯类食品，冷冻甜品类食品，烧烤类食品。这些垃圾食品仅提供一些热量，而不提供丰富的营养。长期食用，影响健康。

⑵为引导同学们正确饮食，有同学找到了以下材料。

请根据材料内容把标题补齐，要求补写部分与前一部分内容相关，句式一致，字数相等。

五谷杂粮壮身体，___

经医学专家、营养学家长期研究发现，小米、玉米、荞麦、黑豆、红豆等杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更胜一筹。五谷中含有许多保健益寿的营养成分，具有辅助防癌的效能。另一方面，相对于鲜鱼大肉，青菜里含有更为丰富的维生素、矿物质和食物纤维，能提供机体所需的微量营养素，保证人体各器官的正常功能。而被民间尊为“蔬菜圣品”的萝卜，则更是人们菜篮里的一剂“良药”。

⑶请你结合第⑴、第⑵两小题中的材料，向全班同学发出健康饮食的倡议。

参考答案：

⑴要点：①绝大多数学生喜欢吃垃圾食品。②长期食用垃圾食品会影响身体健康

⑵示例：青菜萝卜保健康

⑶要点：①称谓④倡导健康饮食